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Mein aktuelles Hobby: Laufen

Wie es dazu kam...

Im November 2000 habe ich mit dem Laufen begonnen - anfangs handelte es sich zwar nur um wenige hundert Meter, die ich am Stück laufen konnte - danach hatte ich entweder keine Luft mehr oder mir wurde fast schwarz vor Augen. Aber schon nach wenigen Wochen schaffte ich eine ganze Runde in Schönbrunn (2,5km) ohne dazwischen stehenbleiben oder gehen zu müssen.

Danach habe ich mein Training erweitert - besonders hilfreich war das Grundlagenausdauertraining im Winter 2002/2003, mit dem ich meine Ausdauer aber auch meine Geschwindigkeit erheblich verbessern konnte (ich bin zwar immer noch sehr langsam unterwegs, aber mittlerweile unterscheidet sich mein Laufstil doch erheblich von Walking - es ist also eine Verbesserung sichtbar).

Hier gibt es einen Bericht über meinen ersten Marathon am 18. April 2004 in London, meinen zweiten Marathon am 10. Oktober 2004 in Chicago, meinen dritten Marathon am 10. April 2005 in Rotterdam und meinen vierten Marathon am 22. Mai 2005 in Wien. Meine weiteren Marathons waren Berlin am 25.9.2005 und New York am 5.10.2006.


Der nächste Marathon hätte in Wien am 29.4.2007 sein sollen, leider habe ich mich aber kurz davor verletzt (Stressfraktur) und musste einige Zeit lang pausieren!


Nach der Pause durch die Geburt von Alexander 2009 habe ich im darauffolgenden Jahr mit dem Laufen weitergemacht und 2010 wieder einen Marathon absolviert (mittlerweile den siebenten), diesmal in München.

Teilnahme an Laufveranstaltungen

Datum Veranstaltung km Zeit min/km
2011-05-22Österreichischer dm Frauenlauf5.00000:33:376:43
2010-10-10München Marathon42.19506:04:008:38
2010-09-19Wachau Halbmarathon21.09802:37:117:27
2008-09-14Wachau Halbmarathon21.09802:25:106:53
2008-08-28Wien Energie Business Run4.00000:24:266:07
2008-05-18Österreichischer Frauenlauf10.00001:08:516:53
2008-04-27VCM Anker Halbmarathon21.09802:34:217:19
2008-03-2416. Pinkafelder Stadtlauf 10.00001:06:076:37
2008-03-09LCC Wien Eisbärlauf III7.00000:44:466:24
2007-10-0659. Int. Wiener Höhenstraßenlauf14.30001:33:266:32
2007-03-15Wien Energie Halbmarathon21.09802:21:026:41
2006-10-05ING New York City Marathon42.19505:22:347:39
2006-09-17Wachau Halbmarathon21.09802:21:516:43
2006-06-11Österreichischer Frauenlauf5.00000:29:175:51
2006-06-01Firmen- & Teamlauf5.00000:29:245:52
2006-05-07Wien Energie Lauf 200621.10002:18:386:34
2006-03-12Eisbärlauf III21.10002:25:496:54
2006-02-19Eisbärlauf II21.10002:25:596:55
2006-01-22Eisbärlauf I21.10002:25:206:53
2005-10-30LCC Wien Herbstmarathon Fun Run9.92401:03:276:23
2005-09-25Berlin Marathon42.19505:29:257:48
2005-08-07Sri Chinmoy Donauparklauf10.00001:00:366:03
2005-06-12Österreichischer Frauenlauf5.00000:29:095:49
2005-05-22Vienna City Marathon42.19505:33:067:54
2005-04-10Fortis Rotterdam Marathon42.19505:14:117:27
2005-03-13Donauinsel Cafe Falk Lauf10.00001:02:466:16
2005-01-16LCC-Wien Eisbärlauf I21.10002:23:516:49
2004-12-31LCC-Wien Silvesterlauf5.32500:34:116:25
2004-10-10LaSalle Bank Chicago Marathon42.19505:19:517:35
2004-09-05LCC-Wien Babenbergerlauf10.00001:01:596:12
2004-08-01Sri Chinmoy Donauparklauf10.00001:01:436:10
2004-06-17LCC Wien Firmen- & Teamlauf5.00000:29:345:54
2004-06-06Österreichischer Frauenlauf5.00000:28:565:47
2004-05-16Wien Marathon - Fernwärmelauf15.201:38:096:27
2004-04-18Flora London Marathon42.19505:31:527:52
2004-03-27Donauinsel Cafe Falk Lauf10.00001:00:216:02
2004-03-07LCC Eisbärlauf III21.09802:19:126:36
2003-12-31LCC-Wien Silvesterlauf5.40000:31:355:50
2003-11-16LCC-Wien Leopoldilauf21.09802:24:306:50
2003-10-26LCC Wien Marathon 10km-Bewerb10.00001:02:456:16
2003-09-14Wachau Halbmarathon21.09802:29:357:05
2003-08-03Sri Chinmoy Donauparklauf10.00001:09:046:54
2003-06-15Österreichischer Frauenlauf5.00000:31:526:22
2003-06-03LCC Wien Firmen- u. Teamlauf5.00000:32:096:25
2003-05-25Wien Marathon - Fernwärmelauf15.66202:01:477:47
2003-04-06Wien Energie Halbmarathon21.09802:46:227:53
2003-03-22Donauinsel Cafe Falk Lauf10.00001:09:446:58
2003-01-26LCC Wien Eisbärlauf I7.00000:47:416:49
2002-12-31LCC Wien Silvesterlauf5.40000:35:546:38
2002-10-26Linzer Citylauf10.00001:13:017:18
2002-09-15Wachau Halbmarathon21.09802:39:027:32
2002-08-30Mürzzuschlag Viertelmarathon10.55001:20:177:38
2002-08-04Sri Chinmoy Donauparklauf10.00001:13:507:23
2002-07-211.NÖN-DONAUBLICK-HALBMARATHON21.20003:06:378:48
2002-06-16Österreichischer Frauenlauf5.00000:34:086:49
2002-05-26Wien Marathon - Fernwärmelauf15.80001:55:427:19
2002-04-21LCC Prater Halbmarathon - Volkslauf7.00000:49:137:01
2002-04-06Donauinsel Cafe-Falk-Lauf10.00001:10:137:01
2002-03-17LCC Prater Gedenklauf7.00000:50:597:17
2001-12-31LCC Wien Silvesterlauf5.40000:37:186:54
2001-11-11Cricket Er+Sie Lauf4.00000:26:576:44
2001-10-28Biedermeierlauf10.00001:17:397:45
2001-09-16Wachau Halbmarathon21.09802:51:338:07
2001-09-02Sommereiner Herbstlauf10.00001:13:277:20
2001-08-30Österreichischer Firmenlauf WN4.60000:30:196:35
2001-08-05Sri Chinmoy Donauparklauf10.00001:13:567:24
2001-07-14dm-austriathlon St. Pölten5.20000:35:346:50
2001-06-20Wien run4fun Teamlauf5.40000:37:186:54
2001-06-16dm-austriathlon Wien7.50000:57:477:42
2001-06-10Österreichischer Frauenlauf5.00000:36:227:16
2001-04-22Ströck Fun Run5.10000:38:047:27


 

 
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